LUC SAINT-CÉRAN

Une riche expérience au service d'une écoute et d'un accompagnement au changement dans le respect de l'unicité de chacun

Praticien en hypnose

5 RUE FABRE D'EGLANTINE, 75012 PARIS - 12ÈME ARRONDISSEMENT

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Langues de travail : Français
en cabinet à distance

Adresse

5 RUE FABRE D'EGLANTINE
75012 PARIS - 12ÈME ARRONDISSEMENT
France

Coordonnées

Site web

Tarifs

90 1h20
CB, Espèces

Horaires

  • Lundi :
  • Mardi : 10h-21h30
  • Mercredi : 10h-21h30
  • Jeudi : 10h-21h30
  • Vendredi : 10h-21h30
  • Samedi : 10h-21h30
  • Dimanche : 10h-21h30
  • Lundi :
  • Mardi :
  • Mercredi :
  • Jeudi :
  • Vendredi :
  • Samedi :
  • Dimanche :
  • Lundi : 10h / 17h
  • Mardi :
  • Mercredi : 10h / 17h
  • Jeudi : 11h / 19
  • Vendredi : 11h / 19h
  • Samedi :
  • Dimanche :

Présentation

L'hypnothérapeute ou hypnologue pratique l'hypnose à des fins thérapeutiques.

Il peut être consulté notamment pour traiter des problèmes de dépendances (tabac, alimentation), d'anxiété, d'allergies, de phobie ou encore de troubles du sommeil et de couple.

L’hypnose consiste, d’une certaine façon, à vous assoir sur le siège passager. Vous confiez temporairement le volant à votre hypnothérapeute pour qu’il vous mette sur la bonne voie.
D’une certaine façon, votre hypnothérapeute connaît un bon chemin pour y aller. Et plutôt qu’il vous l’explique au risque que vous vous y perdiez, le plus simple reste qu’il vous y conduise. Il ne vous conduira pas forcément à votre destination (ça c’est votre chemin de vie personnel), mais vous conduira jusqu’à une jolie route goudronnée plus facile et plus agréable à suivre.

Comment faire ? Se laisser guider par ses suggestions, et laisser les choses se faire naturellement, à leur rythme.

Depuis la place du passager, vous pouvez encore voir et surveiller ce qui se passe, et reprendre le volant si bon vous semble. Vous pouvez observer la façon de conduire de votre chauffeur si ça vous rassure. Et pourtant, vous vous laissez bien guider dans la bonne direction.

En effet, nombre de personnes, lors de leur première hypnose, entrent parfaitement dans l’état d’hypnose et pourtant maintiennent une vigilance de chaque instant, décortiquant chaque mot qu’ils entendent et chaque réaction qu’ils observent en eux. Cela ne dérange en rien l’hypnose, bien que ça ne soit pas toujours la façon la plus agréable de la vivre. C’est parfois le cas, surtout la première fois, et c’est une réaction très naturelle et normale.

Ou si vous êtes assez en confiance, bien installé dans le fauteuil du passager, vous pouvez en profitez pour vous reposer ou regarder le paysage. Regarder le paysage revient à laisser vos pensées vagabonder, à rêver, à « décrocher ». Certaines personnes, après l’hypnose, s’excusent de ne pas avoir été toujours concentrées et attentives. C’est tout-à-faire normal : ce relâchement de la vigilance est un effet naturel de la confiance. Vous voyez que tout se passe parfaitement, alors inutile de perdre votre énergie à tout surveiller. Vous pouvez en profitez pour passer un bon moment de détente. C’est le conducteur lui, l’hypnothérapeute, qui fait tout le travail. Tant mieux pour vous. Profitez-en !

Sur votre siège passager, vous pouvez aussi vous sentir tellement en confiance que vous vous assoupissez un moment. C’est l’impression qu’on a parfois dans l’hypnose de s’être endormi, ou d’avoir « décroché ». Et puis, parfois, à la faveur d’un mot, ou d’une réaction, on se réveille un peu, mais sans pour autant sortir de l’hypnose. D’où l’impression que l’attention fluctue, qu’on entre et qu’on sort dans des états plus ou moins profonds.

Puis, une fois sur la bonne route, votre hypnothérapeute vous rend le volant. C’est ce qu’on appelle le réveil. Vous redevenez pleinement actif (pas seulement inconsciemment). Vous n’avez plus qu’à continuer dans la même direction. Si vous décidez d’en changer, c’est votre choix. Mais si vous continuez, vous mettez à profit tout le travail fait en hypnothérapie. C’est facile, mais ça demande quand même que vous regardiez la route et continuiez d’avancer par vous-même : vous êtes seul responsable de votre chemin de vie. Personne n’ira à votre place où vous voulez aller. Et même si des professionnels compétents peuvent vous apprendre à conduire ou vous montrer le chemin, personne ne peut vous conduire jusqu'au bout sans que vous n’ayez rien à faire. C’est ça le réveil de l’hypnose : après un petit coup de pouce, à vous de jouer maintenant.

Et c’est l’aboutissement de toute thérapie : une route nouvelle s’ouvre devant vous vers un horizon que vous pouvez enfin voir à nouveau. Et c’est avec un enthousiasme redécouvert et une certaine légèreté que vous pouvez vous conduire vous-même toujours plus loin dans cette direction.

J’espère que cette métaphore offrira un éclairage qui vous permettra de comprendre dans quelle attitude vous pouvez vous préparer à vos séances d’hypnose.

Gardez une chose à l’esprit : presque toutes les personnes qui se pensent difficilement hypnotisables s’avèrent en réalité très aptes à entrer dans des états d’hypnose profonds très rapidement. Les autres prendront juste un peu plus de temps.

Demandez conseil à votre hypnothérapeute.

Les pratiques

  • Hypnose

Applications exercées

  • Arrêter de fumer
  • Traiter une peur ou une phobie
  • Traiter les troubles de la sexualité
  • Traiter les troubles nocturnes
  • Retrouver confiance en soi
  • Lutter contre le stress, le burn-out ou la depression
  • Surmonter des moments difficiles
  • Surmonter un traumatisme du passé
  • Toute autre demande

Formations

Praticien en Hypnose Ericksonienne 3

2019

Formation sur le stress et le burn-out chez formations psy Mai 2020

2020

Notes

Pour noter ce thérapeute, il faut vous identifier