Savoir prendre des initiatives avec l'aide de l'hypnose

IL EST TOUT À FAIT POSSIBLE DE VOUS AIDER A PRENDRE DES DECISIONS AVEC L’HYPNOSE.

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, mais parce que nous n’osons pas que les choses sont difficiles ». Sénèque

 

La prise de décision semble être au premier abord une activité tout à fait naturelle. Mais pour certains, c’est une permanente équation entre les avantages et les inconvénients que représente la prise de décision. Et cela les fait sombrer dans le doute le plus total. La recherche d’une conviction nous paralyse.

 

Seulement voilà, rechercher une certitude à tout prix avant de prendre une décision, c’est garantir qu’on en aura finalement jamais. Nous sommes ancré dans une posture on l’on attend l’information qui nous dira « C’est bon, c’est certain, c’est la bonne décision ! » . Mais l’information n’arrivant pas, on tourne en rond au lieu de passer à l’action.

 

Dans cette même logique, nous allons tenter d’obtenir cette information dans notre entourage, nous perdons la notion même de responsabilité. Au final, paralysés par la peur de prendre une mauvaise décision, on fait le choix ne pas en faire.

 

Faire des choix

 

Une université à Londres a réalisé une étude en 2007 démontrant que dans certaines situations, les prises de décision rapides prises par notre inconscient sont plus pertinentes que les lentes décisions prises avec rationalité. Cela démontre que trop réfléchir avant de prendre sa décision se révèle parfois nuisible. Il faut donc faire confiance à notre inconscient pour prendre des décisions, et c’est exactement ce que l’hypnose va vous aider à faire.

 

L’avantage d’une thérapie avec l’hypnose, c’est qu’elle s’adapte à tout le monde, rien n’est imposé et chacun avance à son propre rythme. Vous n’aurez aucun effort à faire sinon celui de vous détendre et de vous laisser guider. Prenez un maximum d’informations sur votre thérapeute afin de vous sentir en confiance pour vous aider à franchir le pas, mais ne vous privez surtout pas d’une formidable occasion de changer.

 

La durée du travail en hypnose pour vous aider à prendre des initiatives variera d’un individu à l’autre, mais quelques séances suffiront. Si vous avez des questions à ce sujet ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, n’hésitez pas à discuter directement avec les praticiens que nous conseillons sur notre plateforme.

 

L’Hypnose thérapeutique est reconnue comme un moyen efficace de traiter divers problèmes, et de plus en plus de professionnels de la médecine recommandent cette technique.

 

Le déroulement d'une séance « Détendez-vous ! »

35 minutes à 1h30

Présentation

Vous apprenez à connaitre votre praticien, tout comme lui apprend à vous connaître. N’hésitez pas à lui faire part de vos appréhensions s’il y en a, il sera disposé à répondre à toutes vos questions. Le praticien considère ce que vous êtes en tant que personne dans son ensemble, et pas uniquement la problématique que vous amenez : vous êtes bien plus que votre problème et cette notion est importante pour que le changement soit durable et efficace.

Vos objectifs

Lors de cette deuxième partie, vous et votre praticien évoquerez les objectifs fixés. Il s’agit ici d’en savoir plus sur les raisons de cette séance, et les buts à atteindre pour que vous vous sentiez mieux.

Explication du travail à faire

Maintenant, le praticien à une idée de la manière dont le travail va s’effectuer. Il va vous expliquer le déroulement de la séance et vous guider. Sentez-vous libre d’exprimer ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux pendant la séance.

La séance

« Dormez, je le veux ! » Cette formule légendaire est désormais réservée au music-hall… Pratiquée par un praticien, l’hypnose est déclenchée de manière très progressive. Vous êtes libre de parler et de répondre si vous en avez envie ou de répondre intérieurement aux questions et aux phrases qui sont dites. Tout ce que vous aurez besoin de savoir, c'est qu'a partir de maintenant le changement est en marche.

Le réveil

Même si l’état d’hypnose est loin d’être un état de sommeil, nous parlons de « réveil », une façon de revenir à la surface pour profiter des changements qui se sont effectués. Cette dernière étape est souvent l'occasion d’échanger avec son praticien sur la manière dont s'est déroulée la séance.

Présentation Vos objectifs Explication du travail à faire La séance Le réveil