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En quoi l'hypnose apporte une aide sur la confiance en soi ?

En quoi l'hypnose apporte une aide sur la confiance en soi ?

Vous vous dévalorisez sans cesse ? Vous vous comparez à tout le monde ? Vous vous jugez inférieur, moins bien que les autres ? Vous pensez que vous n’allez pas y arriver ? Vous êtes très certainement sujet à un manque de confiance en soi ou d’estime de soi ! Les deux notions sont souvent mélangées mais ne signifient pourtant pas la même chose. Elles interagissent entre elles mais se développent différemment.

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L'addiction au sucre et l'hypnose

L'addiction au sucre et l'hypnose

Quels sont les symptômes d'une dépendance au sucre ? A quel moment cela peut poser un problème ? Quelles sont les solutions possibles ? L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande une consommation quotidienne de 50 grammes. Cette recommandation est loin d'être la consommation effective pour un bon nombre de personnes. L'addiction au sucre est assez courante, une personne sur dix souffrirait d'addiction au sucre et/ou aux graisses.

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Mois de novembre sans Tabac avec l'Hypnose

Mois de novembre sans Tabac avec l'Hypnose

Nous sommes en plein de novembre et qui dit mois de novembre dit mois sans tabac, pas vrai ? Et si on prolongeait ce mois indéfiniment, ne serait-ce pas une belle opportunité pour notre santé ? L'hypnose, une médecine dite "douce" ou "alternative" propose une solution naturelle pour le sevrage tabagique. Une méthode efficace mais qui fonctionne si l'on est déterminé.

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Gérer l'agoraphobie avec l'hypnose

Gérer l'agoraphobie avec l'hypnose

L'agoraphobie est la phobie des lieux où une tension grandit pour savoir comment la personne peut sortir de l'endroit ou être secourue. En général, le lieu n'est pas le réel problème mais plutôt la peur sous-jacente de ne pas se sentir en sécurité ni d'avoir l'aide nécessaire. Les femmes sont plus touchées que les hommes.

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Efficacité de l'hypnose pour la perte de poids

Efficacité de l'hypnose pour la perte de poids

Perdre du poids n’est pas toujours une affaire si simple… faire la part des choses entre tous les conseils reçus sur de nombreux sites internet, les conseils de l’entourage, les tas de régimes divers et variés proposés… trouver ce qui est adapté à soi n’est pas forcément si évident. Et dans d’autres cas, la personne a tout essayé : rééquilibrage alimentaire, plus de fruits et de légumes, intégration d’une activité sportive…et cela ne fonctionne pas. C’est alors que la question des blocages psychologiques se pose.

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