Liste des actualités

L'hypnose, une solution efficace face à la peur de la réussite

Le terme technique pour désigner la peur de la réussite est l’atychiphobie.

L'ostéopathie et l'hypnothérapie en entreprise : réduire le stress et améliorer le bien-être au travail

Syndrome de l'intestin irritable et Hypnose

Le syndrome de l'intestin irritable (SII) est une condition chronique caractérisée par des douleurs abdominales, des ballonnements et des troubles du transit. Les patients sont souvent confrontés à des traitements symptomatiques limités dans leur efficacité. Cependant, la prise en charge évolue autour de trois piliers : l'alimentation, la gestion du stress et l'équilibre du microbiote intestinal.

Comment trouver un hypnothérapeute certifié près de chez vous avec Liberlo ?

L'hypnothérapie est reconnue pour son efficacité dans le traitement de divers troubles psychologiques et comportementaux, allant du stress à la dépendance. Le défi réside souvent dans la recherche d'un praticien à la fois compétent et fiable. En effet, beaucoup de praticiens propose des services d’hypnoses sans qualifications. C’est pour cela que Libero a été créé. Ainsi, sur liberlo.com, plateforme spécialisée en médecine douce vous permet de trouver facilement et rapidement un panel complet de praticiens certifiés en hypnothérapie près de chez vous.

La peur du conflit : en quoi un accompagnement en hypnose peut-il être utile ?

La peur du conflit est souvent la conséquence d’un manque d’estime de soi. Du fait de ce manque d’estime de soi, la personne concernée a du mal à gérer ses propres besoins et à s'affirmer. Par crainte d'être jugée/critiquée, elle a peur de ne plus être appréciée, aimée, admirée…La peur de décevoir les proches ou les personnes de l’entourage. Un sentiment de danger/de menace est souvent associé au conflit et à la prise de position ferme. C’est pourquoi pour éviter ce ressenti de menace, elle tente généralement d’éviter les conflits ou s’ils éclatent, à se rendre coupable et à les résoudre en s'excusant.   Cela peut nuire aux domaines de la vie privée et de la vie professionnelle. En n’écoutant pas ses besoins, en ne se respectant pas soi-même, la personne ressent souvent de grosses frustrations et des fortes émotions. Une anxiété sociale peut en découler (pour en savoir plus, c’est ici).

S’affirmer, savoir dire non

S’affirmer, c’est savoir exprimer son avis, savoir dire non sans agressivité et sans se justifier. Cela vient toucher des éléments essentiels profonds, en lien avec la valeur qu’on s’accorde, l’autorisation qu’on se donne à avoir sa place. C’est s’accorder le droit d’exister avec sa propre personnalité, aussi bien ses qualités que ses défauts.

La motivation

La motivation correspond à l’élément ou le processus qui définit l’engagement d’une personne pour une activité précise. Elle permet d’enclencher le processus et l’amener dans une direction avec l'intensité souhaitée. La motivation permet également d’engager la personne dans le prolongement jusqu'à l'aboutissement ou l'arrêt de l’activité.

L’arachnophobie : la phobie des araignées

À peu près un français sur deux est touché par l’arachnophobie à un degré d’intensité différent. Elle déclenche chez certaines personnes une peur irrationnelle et intense, voire provoque une crise de panique. Elle concerne les araignées mais peut aussi concerner la peur de scorpions et des acariens.Au niveau de notre système biologique, la peur est une réaction utile et nécessaire qui nous permet de se protéger face à un danger. Seulement lorsqu’elle prend des proportions démesurées, non adaptée à la situation, souvent génératrice d’anxiété anticipatrice, elle peut poser un problème important. Les répercussions sont diverses et variées en fonction de l'intensité de la peur.

Comment surmonter sa peur de l'avion grâce à l'hypnose

La peur de l'avion, également connue sous le nom d'aérodromophobie, est un trouble courant qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se manifeste souvent sous forme d'anxiété, de panique, de sueurs froides, de palpitations cardiaques et de pensées négatives intenses avant et pendant le vol. Les personnes souffrant de peur de l'avion peuvent avoir des réactions physiques extrêmes telles que des vomissements ou des évanouissements.

Effets de l'hypnose ericksonienne et de l'anxiété

L'hypnose d'Erickson est un processus de communication de l'inconscient. Il influence l'esprit conscient pour prendre le contrôle des émotions et du comportement. L'hypnose réduit l'anxiété et le stress dans notre vie quotidienne. Il nous aide également à faire face à la douleur et aux troubles du sommeil.