Hypnose : l’histoire à raconter à son enfant pour l’aider à gérer la séparation
Et si l’histoire du soir était le moment idéal pour que votre enfant chasse ses angoisses ? Dans son livre "Des bulles de bien-être pour mon enfant" (éd. Solar), Margaux Bienvenu propose des histoires pour pratiquer l’hypnose en famille. L’une d’entre elles, "Les fils d’amour", a pour but d’aider votre enfant à gérer la séparation.
Ecole, baby-sitting, colonie de vacances… Autant de situations au cours desquelles les enfants sont séparés de leurs parents. Un passage obligé, qui peut pourtant être une source de stress pour les enfants.
Cette angoisse peut s’exprimer à travers des pleurs, des difficultés à s’endormir ou encore des cauchemars. Des manifestations qu’il ne faut pas prendre à la légère et devant lesquelles il convient d’adopter la bonne attitude.
Pour commencer, il est indispensable de veiller à ne pas transmettre à l’enfant sa propre angoisse de la séparation. La communication est un outil simple et efficace pour lui faire comprendre que séparation ne rime pas avec abandon mais avec liberté et autonomie !
Mais il existe d’autres outils tout aussi ludiques pour l’aider à gérer ces situations. Parmi eux, l’hypnose. Cet état de conscience modifié, que tout un chacun peut atteindre grâce à des mises en situation simples, est utile pour vaincre certaines addictions, lutter contre la douleur ou encore le stress.
C’est ce que propose Margaux Bienvenu, docteure en psychologie spécialisée dans le développement de l’enfant et de l’adolescent, dans son livre "Des bulles de bien-être pour mon enfant". A travers 24 histoires métaphoriques, elle offre la possibilité de pratiquer l’hypnose en famille.
"Les fils d’amour" a pour objectif de représenter les liens d’attachement de l’enfant, afin de l’aider à gérer la séparation.
"Les fils d'amour"
"Il est parfois difficile de se séparer de ceux qu’on aime, pour aller à l’école, en voyage ou ailleurs, et cela n’est pas vraiment confortable. Pour t’aider à bien vivre ces moments, tu pourrais imaginer qu’entre toi et tes proches il existe des fils d’amour magiques.
Ces fils d’amour sont magiques car ils sont invisibles, incassables, et on peut les dérouler autant qu’on le souhaite. Quoi qu’il arrive, quoi qu’il se passe, ils sont toujours là.
Il existe plusieurs fils d’amour pour toutes les personnes qui sont dans ton cœur, et tous ces fils ont leur place, en même temps. Lorsque tu es à l’école ou ailleurs, les fils se déroulent et cela fonctionne bien, un peu comme si tu étais relié en permanence à tes proches, où que tu sois.
Il arrive que certains enfants et certains parents aient du mal à s’éloigner les uns et des autres, un peu comme si leurs fils d’amour étaient trop raccourcis, tellement courts qu’ils ne sont plus libres de faire les choses. Et cela n’est pas vraiment confortable. Ils n’ont pas encore bien compris le fonctionnement des fils d’amour."
L’Hypnose thérapeutique est reconnue comme un moyen efficace de traiter divers problèmes, et de plus en plus de professionnels de la médecine recommandent cette technique. Prenez RDV ou discuter avec l'un des 600 Hypnothérapeutes certifiés que nous conseillons sur notre plateforme.
