Comment trouver un Hypnothérapeute

Comment trouver un bon Hypnothérapeute

C'est la première fois qu'il vous faut choisir un Hypnothérapeute ? Suivez le guide !

Les 5 critères à vérifier :


Après avoir décrit dans un article précédent comment l'hypnose fonctionnait, nous allons ici vous livrer quelques conseils sur la manière de choisir votre Hypnothérapeute. L'hypnose étant une discipline relativement nouvelle aux yeux du grand public, il est assez difficile pour un non-initié de s'y retrouver parmi les publicités, sites internet, annuaire d'école ou centre de formations.

5 critères pour choisir un bon Hypnothérapeute

Mais la première chose à faire, c’est de trouver le praticien qui soit compétent pour vous aider à traiter votre trouble. Certains praticiens sont spécialistes du traitement de la douleur, d’autres vont se spécialiser dans les troubles du sommeil ou pour le traitement des troubles de l’enfant …

Une formation adéquate

Sa formation d'hypnothérapeute est-elle convaincante ? Bien que le diplôme d'Hypnothérapeute ne soit pas encore reconnu par l'état, de nombreuses écoles proposent des cursus complets pour décrocher la certification permettant d'exercer. De technicien à praticien puis maitre-praticien, les niveaux sont échelonnés en fonction des connaissances du thérapeute. Cette apprentissage permet de valider la méthodologie qui sera utilisé en séance. Assurez-vous donc que votre Hypnothérapeute ait au moins atteint le niveau de praticien. Quelques écoles sortent du lot comme l'Association française pour l'étude de l'hypnose médicale l'Arche, l'École Centrale d'Hypnose ou encore Institut Français d'Hypnose.

Les domaines de spécialisation

Mon Hypnothérapeute sera-t-il à l'aise avec ma problématique ? Pourra t-il m'aider ? Alors c'est vrai, l'hypnose permet d'intervenir sur un très large champs d'applications, mais à ce stade, il est important de vérifier que votre Hypnothérapeute soit à l'aise avec le problème que vous allez lui présenter. Autre point important, l'hypnose peut être, pour votre thérapeute, un outil parmi d'autres. Vérifiez dans ce cas précis qu'elles sont ses autres spécialités, si elles ne sont pas farfelues et surtout si vous y adhérer.

La qualité de l'échange

L’hypnose requiert un échange permanent entre le praticien et son patient et la confiance que l’on peut porter en son thérapeute est un facteur très important pour l’atteinte de vos objectifs. Avant de prendre rendez-vous, parlez avec votre Hypnothérapeute et surtout, posez-lui vos questions ! Demandez-lui de vous décrire la méthode utilisée et le nombre de séance, bref, montrez-vous curieux.

Le nombre de séances : entre 3 et 5 en moyenne

Les objectifs des thérapies brèves comme l'hypnose ericksonienne ou la sophrologie, sont assez rarement atteints au cours d'une séance unique. Il convient bien évidement de prendre en considération la difficulté du soin face à motif de consultation totalement différents comme le sevrage tabagique, la gestion de troubles alimentaires ou la dépression.

Voilà pourquoi il faudra vous méfier des promesses de guérison en une seule séance. A l'inverse, si vous ne voyez aucune amélioration au bout de 10 séances, c'est qu'il est surement temps de revoir les objectifs avec votre thérapeute, voire d'en changer.

Et enfin, faites confiance à votre intuition

Celui-là, je ne le sens pas ! C'est très important d'écouter cette petite voix intérieure, car c'est déjà votre inconscient qui vous parle. La tonalité d'une voix à également son importance, car si elle vous repousse, les séances risquent d'être longues. Appelez-en à votre bon sens, vous devez avoir la sensation d'être entendu(e) et compris(e), c'est essentiel.

Vous êtes prêt(e) pour prendre rendez-vous ? Rencontrez les Hypnothérapeutes que nous conseillons par ici.