La respiration : Un outil utile et efficace pour vous relaxer et préparer votre prochaine séance d'hypnose

Préparer une séance d'hypnose avec la respiration. Marie-Agnès HORST ®
Préparer une séance d'hypnose avec la respiration. Marie-Agnès HORST ®

En vous concentrant sur votre respiration, vous pouvez vous détacher du monde extérieur et vous connecter simplement à votre monde intérieur.

Pour vous guider, j'ai le plaisir de vous faire découvrir grâce à ce lien un enregistrement qui va vous permettre de pratiquer "La respiration de la vague". http://ilelumiere.fr/cadeau-ecoute-gratuite/

 

Les autres bénéfices de cette respiration : mieux gérer votre stress, réduire votre tension artérielle et réguler le travail de vos intestins. En la pratiquant vous allégez la pression de votre cœur et optimisez l'élasticité de votre cage thoracique. Écoutez et surtout vivez "La respiration de la vague" !

Mettez-vous à l'aise, laissez-vous guider et appréciez ce moment pour vous, pour votre bien-être !