Arrêter de se ronger les ongles avec l'hypnose

IL EST TOUT À FAIT POSSIBLE DE TRAITER L’ONYCHOPHAGIE AVEC L’HYPNOSE.

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L’ONYCHOPHAGIE

A la base, l’onychophagie décrit le fait de rogner l’extrémité des ongles de ses doigts au prétexte de régulariser leur longueur. Cependant, pour certaines personnes, cela devient une habitude et finalement une manie dont ils n’ont plus le contrôle. Progressivement, le bout des doigts se détériore et devient très inesthétique.

 

Il n’est pas rare d’observer chez les personnes souffrant onychophagie d’autres troubles nerveux comme s’arracher méticuleusement les cheveux, les cils et/ou les sourcils.

L’HYPNOTHÉRAPIE POUR ARRÊTER DE SE RONGER LES ONGLES

séance d'hypnose

 

Les causes les plus récurrentes citées par ceux qui se rongent les ongles sont l’anxiété et le stress, ou encore le manque de confiance en soi. En réalité, c’est un comportement inconscient. Et c’est là qu’intervient l’hypnose, car c’est le moyen le plus efficace d’accéder à notre inconscient. Elle permet de déterminer ce qui s’y passe et donc de faire tomber toutes les barrières liées à des comportements compulsifs / nerveux.

 

Tout d’abord, un travail en hypnose permettra de déterminer très rapidement l’origine du trouble au travers d’exercices de régressions, pour y apporter une solution. Ensuite, elle permettra de travailler sur le développement personnel du patient :

 

  • Contrôle sur ses émotions
  • Diminution du stress
  • Meilleure estime de soi
  • Confiance en soi
  • Diminution de l’état anxieux et du stress

 

La durée du travail en hypnose pour l’onychophagie variera d’un patient à l’autre, mais quelques séances suffiront pour venir à bout de ce trouble.

 

L’Hypnose thérapeutique est reconnue comme un moyen efficace de changer, et de plus en plus de professionnels de la médecine recommandent cette technique. Si vous avez des questions à ce sujet ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, n’hésitez pas à discuter directement avec les praticiens que nous conseillons sur notre plateforme.

Le déroulement d'une séance « Détendez-vous ! »

35 minutes à 1h30

Présentation

Vous apprenez à connaitre votre praticien, tout comme lui apprend à vous connaître. N’hésitez pas à lui faire part de vos appréhensions s’il y en a, il sera disposé à répondre à toutes vos questions. Le praticien considère ce que vous êtes en tant que personne dans son ensemble, et pas uniquement la problématique que vous amenez : vous êtes bien plus que votre problème et cette notion est importante pour que le changement soit durable et efficace.

Vos objectifs

Lors de cette deuxième partie, vous et votre praticien évoquerez les objectifs fixés. Il s’agit ici d’en savoir plus sur les raisons de cette séance, et les buts à atteindre pour que vous vous sentiez mieux.

Explication du travail à faire

Maintenant, le praticien à une idée de la manière dont le travail va s’effectuer. Il va vous expliquer le déroulement de la séance et vous guider. Sentez-vous libre d’exprimer ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux pendant la séance.

La séance

« Dormez, je le veux ! » Cette formule légendaire est désormais réservée au music-hall… Pratiquée par un praticien, l’hypnose est déclenchée de manière très progressive. Vous êtes libre de parler et de répondre si vous en avez envie ou de répondre intérieurement aux questions et aux phrases qui sont dites. Tout ce que vous aurez besoin de savoir, c'est qu'a partir de maintenant le changement est en marche.

Le réveil

Même si l’état d’hypnose est loin d’être un état de sommeil, nous parlons de « réveil », une façon de revenir à la surface pour profiter des changements qui se sont effectués. Cette dernière étape est souvent l'occasion d’échanger avec son praticien sur la manière dont s'est déroulée la séance.

Présentation Vos objectifs Explication du travail à faire La séance Le réveil