rester bloqué en hypnose

C’est en effet une question qui arrive très fréquemment dans les cabinets de consultation. Les gens se demandent parfois s’ils vont rester « coincés » en état d’hypnose.

Rappelons un instant que nous connaissons tous des états hypnotiques tout au long de la journée dès lors que nous « rêvassons » en lisant un livre, au feu rouge ou dans un ascenseur. Comme lorsque vous rêvez, il est impossible de rester bloqué lors d’une séance d’hypnose.

 

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DIFFÉRENTS ÉTATS DE CONSCIENCE

De nature, nous avons besoin d’éprouver différents états de conscience comme le rêve la nuit, ou des instants de haute conscience et d’énergie lorsque vous aurez besoin de vous déchainer sur le dancefloor par exemple. Nous avons tous besoin de changer les états psychologiques et physiques de notre corps.

 

Les gens se réveillent toujours de transe bien qu’ils puissent parfois se sentir réticents lorsqu’ils expérimentent des choses particulièrement agréables.

 

Il y a parfois une sorte de détente « lourde et rigide » dans l’expérience de transe hypnotique avec des phénomènes de catalepsie (raideur d’un membre). Cette lourdeur naturelle, ou catalepsie, se produit également au cours de rêve la nuit lorsque nous dormons (Mouvement Oculaire Rapide par exemple).

 

La nature nous offre cet état de catalepsie lorsque nous rêvons comme un mécanisme de sécurité pour arrêter d‘agir physiquement lorsque nous rêvons. La nature a tendance à être assez sensible, c’est la raison pour laquelle vous ne pouvez pas rester pas coincé dans l’hypnose.


En raison de la similitude de l’hypnose à l’état de rêve, la catalepsie d’un membre peut parfois se produire spontanément, ou il peut être induit par la suggestion du praticien en hypnose. Cette catalepsie naturelle est l’une des raisons pour laquelle l’hypnose est toute indiquée pour la gestion de

 

la douleur chez les patients. Mais nous sommes tous protégés par un mécanisme de survie ancrée au plus profond de nous-mêmes.

 

Une patiente avait bénéficié d’une séance d’hypnose lorsqu’elle était à l’hôpital. Cette séance avait justement pour but de créer une catalepsie (une raideur) de son bras pour dissiper la douleur liée à quelques brulures. La patiente sentait bien que ces paupières étaient parfaitement collées et lourdes, elle ne pouvait plus les ouvrir.

 

Mais quand l’alarme incendie de l’hôpital a retenti (même si, comme il s’est avéré, il n’y avait pas de feu) elle ouvrit les yeux immédiatement.

UNE QUESTION DE SURVIE

 

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Nous devons être en mesure d’être alertés par la réalité à l’extérieur en un instant si nécessaire. Nos ancêtres pouvaient bien, au fond de leur grotte, regarder le feu et rêvasser (pour se détendre), mais dès lors qu’ils entendaient un bruit suspect pouvant provenir d’un prédateur, ils sortaient immédiatement de leur état de « transe » pour se reconnecter avec la réalité et réagir.

 

Vous ne pouvez donc pas rester coincé en état d’hypnose en raison de la valeur inhérente à la survie programmée dans notre inconscient. Cette valeur prendra toujours le dessus sur tout le reste, car il est programmé pour assurer votre survie (la survie de l’espèce dans nos gènes).

 

Si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à discuter directement avec les praticiens que nous conseillons sur notre plateforme.

 


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Le déroulement d'une séance « Détendez-vous ! »

35 minutes à 1h30

Présentation

Vous apprenez à connaitre votre praticien, tout comme lui apprend à vous connaître. N’hésitez pas à lui faire part de vos appréhensions s’il y en a, il sera disposé à répondre à toutes vos questions. Le praticien considère ce que vous êtes en tant que personne dans son ensemble, et pas uniquement la problématique que vous amenez : vous êtes bien plus que votre problème et cette notion est importante pour que le changement soit durable et efficace.

Vos objectifs

Lors de cette deuxième partie, vous et votre praticien évoquerez les objectifs fixés. Il s’agit ici d’en savoir plus sur les raisons de cette séance, et les buts à atteindre pour que vous vous sentiez mieux.

Explication du travail à faire

Maintenant, le praticien à une idée de la manière dont le travail va s’effectuer. Il va vous expliquer le déroulement de la séance et vous guider. Sentez-vous libre d’exprimer ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux pendant la séance.

La séance

« Dormez, je le veux ! » Cette formule légendaire est désormais réservée au music-hall… Pratiquée par un praticien, l’hypnose est déclenchée de manière très progressive. Vous êtes libre de parler et de répondre si vous en avez envie ou de répondre intérieurement aux questions et aux phrases qui sont dites. Tout ce que vous aurez besoin de savoir, c'est qu'a partir de maintenant le changement est en marche.

Le réveil

Même si l’état d’hypnose est loin d’être un état de sommeil, nous parlons de « réveil », une façon de revenir à la surface pour profiter des changements qui se sont effectués. Cette dernière étape est souvent l'occasion d’échanger avec son praticien sur la manière dont s'est déroulée la séance.

Présentation Vos objectifs Explication du travail à faire La séance Le réveil