Reprendre une activité sportive avec l'aide de l'hypnose

IL EST TOUT À FAIT POSSIBLE DE SE MOTIVER POUR REPRENDRE UNE ACTIVITE SPORTIVE AVEC L’HYPNOSE.

S’il y a un bien outil qui puisse vous motiver à atteindre vos objectifs, c’est bien l’hypnose. La voie royale au changement. Il n’est pas rare d’entendre que les seules barrières que nous connaissons sont celles que nous nous imposons. Et tout cela se joue dans l’arrière court, au sein même de votre inconscient.

 

L’inconscient, de son côté, sait bien qu’atteindre vos objectifs est une solution d’accomplissement personnel et que c’est bon pour vous seulement voilà, votre conscient, lui, n’aura de cesse de trouver pléthores d’excuses pour ne pas aller au bout des choses, ou de tenter de vous démontrer que c’est trop difficile, que vous n’en êtes pas capable, que vous n’avez pas le temps, pas les moyens, que c’est bien trop idéaliste …

 

Or, il se trouve que l’hypnose est le moyen le plus efficace d’accéder à notre inconscient. Elle permet de déterminer ce qui s’y passe et donc de faire tomber toutes les barrières, de vous emmener dans un positivisme sans limites ou vous êtes capable de tout. La petite voix qui n’avait de cesse de vous démotiver se fera de plus en plus lointaine pour laisser parler la voie de l’intérieur, celle qui vous emmènera au bout de vos projets, pour qui rien n’est impossible, car avec de la motivation et beaucoup de conviction, tout devient possible.

 

L’avantage d’une thérapie avec l’hypnose, c’est qu’elle s’adapte à tout le monde, rien n’est imposé et chacun avance à son propre rythme. Vous n’aurez aucun effort à faire sinon celui de vous détendre et de vous laisser guider. Prenez un maximum d’informations sur votre thérapeute afin de vous sentir en confiance pour vous aider à franchir le pas, mais ne vous privez surtout pas d’une formidable occasion de changer.

 

L’Hypnose thérapeutique est reconnue comme un moyen très efficace pour accompagner le changement, et de plus en plus de professionnels de la médecine recommandent cette technique. Si vous avez des questions à ce sujet ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, n’hésitez pas à discuter directement avec les praticiens que nous conseillons sur notre plateforme.

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Le déroulement d'une séance « Détendez-vous ! »

35 minutes à 1h30

Présentation

Vous apprenez à connaitre votre praticien, tout comme lui apprend à vous connaître. N’hésitez pas à lui faire part de vos appréhensions s’il y en a, il sera disposé à répondre à toutes vos questions. Le praticien considère ce que vous êtes en tant que personne dans son ensemble, et pas uniquement la problématique que vous amenez : vous êtes bien plus que votre problème et cette notion est importante pour que le changement soit durable et efficace.

Vos objectifs

Lors de cette deuxième partie, vous et votre praticien évoquerez les objectifs fixés. Il s’agit ici d’en savoir plus sur les raisons de cette séance, et les buts à atteindre pour que vous vous sentiez mieux.

Explication du travail à faire

Maintenant, le praticien à une idée de la manière dont le travail va s’effectuer. Il va vous expliquer le déroulement de la séance et vous guider. Sentez-vous libre d’exprimer ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux pendant la séance.

La séance

« Dormez, je le veux ! » Cette formule légendaire est désormais réservée au music-hall… Pratiquée par un praticien, l’hypnose est déclenchée de manière très progressive. Vous êtes libre de parler et de répondre si vous en avez envie ou de répondre intérieurement aux questions et aux phrases qui sont dites. Tout ce que vous aurez besoin de savoir, c'est qu'a partir de maintenant le changement est en marche.

Le réveil

Même si l’état d’hypnose est loin d’être un état de sommeil, nous parlons de « réveil », une façon de revenir à la surface pour profiter des changements qui se sont effectués. Cette dernière étape est souvent l'occasion d’échanger avec son praticien sur la manière dont s'est déroulée la séance.

Présentation Vos objectifs Explication du travail à faire La séance Le réveil