Dans un article précédent, nous évoquions l'hypnose comme une solution éfficace pour traiter la peur de l'avion. Nous avons recueillis le témoignage d'une personne ayant eu recours à cette thérapie brève dont voici l'intégralité.
Quel problème souhaitiez-vous régler ? Pourquoi avoir choisi l’hypnose ?
La peur irraisonnée de l’avion. J’ai décidé d’avoir recours à l’hypnose, car j’étais désespérée, je me suis dit que je n’avais à ce point, plus rien à perdre.
Comment se sont déroulées vos séances ? Qu’avez-vous ressenti ?
Une seule séance a suffi, elle a duré environ 1H30. J’étais parfaitement relaxée tout en étant consciente. À la fin de la séance, j’étais dans le même état d’esprit que le matin, au réveil après une douce nuit de sommeil.
Quels ont été les résultats dans les jours qui ont suivi la séance ? Et aujourd’hui ?
La séance s’est déroulée quelques jours avant de prendre l’avion. À la sortie du cabinet, je n’ai pas vraiment vu la différence, mais plus les jours avançaient et moins je pensais que j’allais prendre l’avion. Et le jour J arrivé, je me suis rendue à l’aéroport sans aucune crainte ou anxiété et je suis montée dans l’avion comme je monte dans une voiture. Le vol a été très calme et je peux même dire que j’ai adoré le décollage ainsi que l’atterrissage. Il y a presque deux ans que j’ai fait cette séance d’hypnose et toujours aucune peur de prendre l’avion. Depuis, je fais en sorte de rattraper le temps perdu, j’ai plus de 15 heures de vol au compteur ! Je prends énormément de plaisirs et l’avion me permet de partir en escapade le week-end !
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