Qu'est ce que l'EFT ?

Qu'est ce que l'EFT

L’EFT pour Emotional Freedom Technic est également connu sous le nom de « Technique de Libération Émotionnelle » (TLE).

Sur cette page :

■ QU’EST-CE QUE L’EFT ?

Souvent appelée "acuponcture psychologique", la technique fonctionne en libérant les blocages qui sont source de trop forts ressentiments émotionnels et d’inconfort. Les symptômes de ces blocages sont souvent émotionnels et / ou physiques et comprennent le manque de confiance et l'estime de soi, le sentiment d’anxiété ou la dépression, mais aussi l’apparition de comportements compulsifs et addictifs. Les résultats obtenus avec l’EFT pour les maladies chroniques sont étonnants, c’est probablement la raison pour laquelle elle est de plus en plus reconnue et acceptée dans les milieux médicaux et psychiatriques.

Un traitement par l’EFT implique l'utilisation des doigts plutôt que des aiguilles pour taper sur les points clés situés sous la surface de la peau. C’est donc sans douleur.

■ LES ZONES CONCERNÉES

Points EFT

L’EFT attire l'attention de beaucoup de professionnels de santé, mais aussi de scientifiques, car elle offre des capacités totalement naturelles (et donc sans effets secondaires) pour atteindre des paliers de bien être à la fois physiques et émotionnels dans un laps de temps plutôt rapide.

Parce que ces techniques sont simples, l’EFT peut être utilisé efficacement comme un outil d’auto-assistance. Chacun peut s’en servir pour contribuer activement à son propre processus de guérison. La rapidité de son action en fait une méthode de plus en prisée qui s’utilise très souvent de manière complémentaire à l’hypnose.

■ POURQUOI CHOISIR CETTE FORME DE THÉRAPIE ?

L’EFT intervient lorsque rien d’autre n’a fonctionné
Les résultats sont rapides et agissent directement sur les symptômes
La méthode peut s’appliquer à soi-même (certaines manipulations nécessiteront l’intervention d’un praticien)
L’EFT n’utilise aucun médicament ou machine

Certains des praticiens avec qui nous vous mettons en relation maitrisent l’EFT. Vous pourrez trouver cette information sur leur fiche, parmi les autres techniques (comme l’EMDR, LE RITMO, EMA/AMO ou la PNL)

■ OÙ ET COMMENT TROUVER UN PRATICIEN EN EFT ?

L’EFT est très souvent utilisé en complément d’une autre thérapie. Notre plateforme propose une liste de praticiens conseillés qui travaillent principalement avec l’hypnose, mais qui s’appuient également sur d’autres techniques comme l’EFT, mais aussi la PNL, L’EMDR ou le RITMO par exemple.